気になり始めたあなたへ。

誰かを意識し始めたとき、うれしさと戸惑いが一緒にやってくることがあります。「結婚しているのに、どうして」と、自分に問いかけているのかもしれません。まずは、感じていることと、これからすることを分けて考えるところから。

どんな瞬間に、心が動きましたか。

やさしく声をかけてもらったとき。自分の話を、最後まで聞いてくれたとき。仕事ぶりを認めてもらったとき。相手のことを考えるきっかけになった場面を、ひとつ思い出してみてください。

その人のどこが好きなのか、まだ分からなくても構いません。「あのとき、私はうれしかった」と、出来事と気持ちを並べるだけでも、考える出発点になります。

気持ちと行動は、別々に選べます。

気になっているからといって、すぐに連絡を増やしたり、気持ちを伝えたりする必要はありません。今の距離で過ごしながら、自分がどう感じるかを見ていてもいいのです。

相手の反応を確かめたくなるときは、その先に何を望んでいるのかも考えてみてください。話せる相手がほしいのか、恋人になりたいのか。まだ答えがなくても、問いを持っておくことはできます。

今の暮らしにも、目を向けてみる。

相手に惹かれる気持ちと、今の暮らしで満たされていないことは、重なっているかもしれませんし、別のことかもしれません。最初から理由をひとつに決めなくても大丈夫です。

ひとりの時間、誰かと話す時間、夫婦で過ごす時間。増やしたいもの、少し減らしたいものを書いてみると、恋の結論とは別に、今日から変えられることが見つかるかもしれません。