今回の相談｜40代・既婚女性
同じ部署の上司のことが気になっています。お互い結婚していて、私には子どももいます。はっきり何かを言われたわけではありません。でも、会議中にふと目が合う回数が多い気がします。二人で話すときだけ、声の調子が少し柔らかくなるのも感じます。仕事の連絡のついでに、どうでもいい話のLINEが続くこともあります。家庭を壊すつもりはありません。それでも、これは両思いなのでしょうか。確かめたい気持ちもありますが、確かめたら何かが変わってしまいそうで怖いです。
先に答えます。 既婚者同士の両思いは、言葉にしなくてもなんとなく分かることが多いです。ただ、分かるのはお互いを特別に扱っているところまでです。相手がこの先どうしたいのかまでは分かりません。だから、確かめる前に、答えがイエスだったら自分はどうするかを決めておくほうがいいと思います。家庭を壊したくないと決めているなら、確かめないことも一つの答えです。
既婚者同士の両思いは、本当になんとなく分かるもの？
分かることは多いです。お互いに家庭があるので、二人とも気持ちを言葉にできません。その分、目線や間の取り方、ほかの人といるときとの態度の差に出やすくなります。
ただ、ここで分かるのは好意があることまでです。好意があることと、関係を変えたいと思っていることは別の話です。相手も家庭を大事にしていて、だからこそ何も言わないのかもしれません。何も言わない理由は、相手の頭の中にしかありません。
相談者の場合、目が合う、声が柔らかくなる、用事のないLINEが続く、という三つがそろっています。好意があると感じるのは、たぶん勘違いではないです。そのうえで、ここから先は相手の気持ちより、自分がどうしたいかの話になります。
「両思いかも」と感じるのは、どんなとき？ 勘違いしやすいのはどれ？
勘違いしやすいのは、相手がほかの人にもしている親切です。勘違いしにくいのは、二人きりのときと人前での態度の差や、用事のない連絡が長く続くことです。
| サイン | 勘違いしやすさ | 見分けるところ |
|---|---|---|
| 相談に乗ってくれる、気づかってくれる | しやすい | ほかの部下や同僚にも同じようにしていないか |
| 仕事で頼りにされる | しやすい | 仕事の評価と、個人としての好意は別のことが多い |
| よく目が合う | 半々 | 自分が見ているから目が合う、ということもある |
| 二人のときだけ態度が柔らかい、人前では少しそっけない | しにくい | 人前で距離を取るのは、周りの目を気にしているから |
| 用事のない連絡が続く、返事が早い | しにくい | 数週間ではなく、何か月も続いているか |
| 家庭の話を、相手から打ち明けてくる | 半々 | 信頼している相手への相談なのか、自分を見てほしいのか |
目が合う回数は、自分が相手を見ている回数でもあります。好きな人のことは目で追ってしまうので、目が合うことだけで両思いと決めるのは少し早いです。人前での態度の差と、何か月も続く用事のない連絡がそろっているなら、相手も意識している可能性は高いと思います。
相手の気持ちを確かめてもいい？
確かめると、二人の関係は元には戻りません。「私のこと、どう思っていますか」と聞いた時点で、その質問自体が告白になるからです。
確かめるかどうかは、答えを聞いた後に自分がどうするかで決めるのがいいと思います。
- 家庭を壊したくない、関係を進めるつもりもないなら、確かめなくていい。両思いだと分かっても、できることは今と変わりません。分かった分だけ、毎日会うのが苦しくなることもあります。
- 気持ちに区切りをつけたいなら、確かめるより、自分から少し距離を取るほうが早い。相手の答えを聞かなくても、区切りはつけられます。
- 答え次第では関係を進めたい気持ちがあるなら、確かめる前に、それで何が起きるかを見ておく。職場での立場、家族、お金のことは、次の見出しで書きます。
確かめたい気持ちの奥には、「自分の思い込みではないと知りたい」という気持ちがあることが多いです。そこは、確かめなくても少し満たせます。今の気持ちを紙に書く、誰かに話す。それだけで落ち着く人もいます。
両思いだと分かったら、どうすればいい？
答えは、家庭と仕事をどこまで守りたいかで変わります。このサイトは、どちらかをすすめることはしません。
同じような相談をいくつも読んでいると、両思いかどうかより、両思いだと分かった後にどう距離を保てばいいかで迷っている人のほうが多いと感じます。ここでは、何もしないと決めた場合にできることを書きます。
気持ちを置いておく。 好きな気持ちを消そうとすると、かえって相手のことを考える時間が増えます。好きなことは認めたうえで、行動は変えない、と決めるほうが続きやすいです。
連絡の量を、自分の側から少しだけ減らす。 急に冷たくすると、相手は理由を知りたくなって、かえって話す機会が増えます。用事のないLINEに、自分からは話を広げない。それくらいの変化で十分です。
二人きりになる場面を、自分からは作らない。 職場なら、相談は会議室ではなく席で、帰り道は誰かと一緒に。避けるのではなく、増やさないという考え方です。
関係を進めた場合に起きうることも、事実として書いておきます。同じ職場なら、周りに知られたときに働き続けにくくなることがあります。どちらかの配偶者に知られた場合、慰謝料を請求されることもあります。どちらも、自分だけでなく相手の家庭にも及びます。
周りの人にも分かってしまう？
分かってしまうことは多いです。二人のときの空気は、本人たちが思うより外から見えています。職場の既婚者二人を見て、あの二人は両思いではないかと気にしている人の相談も見かけます。
職場で噂になる前に変えられるのは、自分の振る舞いです。人前で相手だけ呼び方を変えていないか、休憩や帰りの時間を合わせていないか。一つずつ見てみると、周りが何を見ているかが分かります。
今週できる、小さなこと
- 用事のない連絡を、自分からは送らない日を一日だけ作ってみる。送らずにいられたか、何度スマホを見たかで、今の気持ちの強さが分かります。
- 答えがイエスだったら私はどうするかを、紙に一行だけ書いてみる。書けなかったら、まだ確かめる時期ではないのかもしれません。
よくある質問
Q. 気持ちだけ、LINEだけのやりとりでも不倫になる？
民法は、離婚の理由の一つに「配偶者に不貞な行為があったとき」を挙げています（民法第770条｜e-Gov法令検索）。弁護士の解説では、不貞行為は一般に体の関係を指すとされています。一方で、体の関係がなくても、夫婦関係を壊すほど親密だったとして慰謝料が認められた裁判例もあるそうです。自分の場合がどうかは、弁護士か法テラスで確かめてください。
Q. 付き合っていないのに、相手の家族の話を聞くと嫉妬します。おかしい？
好きな人に大切な人がいると知れば、付き合っているかどうかに関係なく、胸がざわつくことはあります。嫉妬が続いて仕事や家のことが手につかないなら、気持ちを置いておく段階を過ぎているのかもしれません。そのときは、距離を取る方法を考えてみてください。
Q. 何年も、曖昧な両思いのまま続いています。このままでいい？
いいかどうかは、今の自分が苦しいかどうかで決めていいと思います。何年も同じ距離を保てているなら、それは二人とも線を守っているということです。ただ、曖昧なままでいることに疲れているなら、相手の答えを待たずに、自分から区切りをつけることもできます。
既婚者同士の両思いは、分かってしまうと、分かる前より苦しくなることがあります。相手の答えより先に、自分がどこまでを守りたいかを決めておく。順番を逆にしないことが、この恋で自分を守るいちばん確かな方法だと思います。同じように相手も既婚の人を好きになった人の記事は、相手も既婚のページにまとめています。夫以外の人を好きになったこと自体に戸惑っているなら、夫以外に好きな人ができたときの記事も読んでみてください。